Kit di strumenti per la pianificazione dei pasti + stampabile gratuito

meal planning kit

Il nostro kit di pianificazione dei pasti è una soluzione semplice che ti aiuterà a creare un menu settimanale per la tua famiglia in 10 minuti.

Per configurarlo, trascorrerai più tempo ovviamente. Ma poi, settimana dopo settimana, risparmierai tanto tempo e sanità mentale pianificando i tuoi pasti e facendo la tua lista della spesa. Risparmiare tempo su questa attività ti permetterà di avere più tempo da trascorrere con la tua famiglia o fare ciò che ti rende felice.

meal plan

Il riassunto del mio approccio personale alla pianificazione dei pasti sono questi 3 passaggi:

1. Imposta la guida del pianificatore dei pasti nel file Excel (il foglio di esempio è incluso).

2. Stampa due copie del pianificatore pasti (file PDF). Nella prima copia sono elencate le categorie di alimenti per ogni pasto della settimana creando una sorta di "routine".

3. Nella seconda copia del Piano pasti invece delle categorie alimentari, scrivi i piatti preferiti elencati sotto di esso nel file Excel.

Tutti i vantaggi di pianificazione dei pasti e come utilizzare questo kit di strumenti che puoi vedere nell'articolo del blog qui.

Carica il file Excel dell'assistente per la pianificazione dei pasti.

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Carica il PDF del pianificatore dei pasti.

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